Wellness
Sauna & Solarium in Linz im Fitnesscenter California
Dass Sie sich wohlfühlen, hat bei uns oberste Priorität.
Lassen Sie sich verwöhnen. Spüren Sie, wie gut es tut, nach dem Training zu entspannen.
Schalten Sie vom Alltag ab und gönnen Sie sich entspannte Minuten in unseren Relax-Bereichen mit Ruheraum, Terrasse, Sauna und Solarien.
"Es ist unglaublich, wie viel Kraft die Seele dem Körper zu verleihen mag."
Tanken Sie Kraft und holen Sie sich das, was Sie verdient haben: RUHE & ENTSPANNUNG pur.
Der gesamte Wellnessbereich kann auch von Nichtmitgliedern benutzt werden!
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Sauna
Sauna ist gesund für nahezu jeden, ob Jung, ob Alt.
Der Besuch unserer Sauna nach dem Training dient der Entspannung von Körper und Geist. Durch das starke Schwitzen wird der Körper entschlackt, entgiftet und die Muskeln werden wieder gelockert.
Saunieren wirkt sich positiv auf das vegetative Nervensystem aus und hat einen stärkenden Effekt auf das Immunsystem, dient damit also insbesondere auch der Abhärtung gegen Erkältungskrankheiten. Unsere Sauna ist eine Trockensauna mit ca. 90° C.
Sauna für wen?
Eigentlich für alle, die körperlich fit und rege sind. Eine Altersbeschränkung gibt es nicht, allerdings einige Tipps:
Menschen mit Herz-Kreislauf-Problemen oder Bluthochdruck sollten ihren Saunabesuch vorher mit ihrem Hausarzt abstimmen. Ebenso, wer akut erkrankt ist, ob Erkältung oder andere Infektion. Wer an Krampfadern leidet, sollte in der Sauna nicht sitzen, sondern mit eventuell sogar leicht erhöhten Beinen liegen. Bei manchen nicht infektiösen Hautkrankheiten kann die Sauna sogar den Heilungsverlauf unterstützen - so zum Beispiel bei Neurodermitis oder trockener Haut. Auch Asthmatiker können durch regelmäßige Saunabesuche ihre Infektanfälligkeit und damit ihre Anfallsbereitschaft reduzieren.
Was braucht man für die Sauna?
Man braucht lediglich 2 große Saunahandtücher. -
Finnische Sauna
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Bio-Sauna
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Solarium
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Massagen
SCHMERZDIEB
Hier können Sie Ihr Training und Ihren Saunabesuch im Fitnessstudio perfekt abrunden. Eine Massage nach dem Training fördert die Regeneration und intensiviert somit den Trainingseffekt.
Natürlich kann die Praxis im Fitnesscenter California auch von externen Gästen genutzt werden.
Für California-Mitglieder gelten eigene Preise!
Buchen Sie gleich Ihren Massagetermin!
